修炼中的饮食处理
- 荤素由炼者依其所好及需要，自行决定即可，到得任督真通，自然厌食荤腥，喜爱清素。
- 不论荤素，都必须清单新鲜，凡一切腐败，闭炁之物都不宜食用。
- 少食多餐
引《天隐子》斋戒篇一段话，以供参考：
人禀五行之气，而食五行之物，实自胞胎有形也。呼吸精血，岂可去食而求长生！但世人不知休粮服气，道家权宜，非永绝粒食之谓也。食之有斋戒者，斋乃洁净之务，戒乃节慎之称。有饥即食，食勿令饱，此所谓调中也。百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食，此皆宜戒也。
居处
- 最好能选择环境安静，空气清新，且又便于生活之处，不必跑到深山老林
- 所用建筑物用不着广厦华屋，重裀软榻；要讲究坚固安全，朝向以背北向南为宜。
- 床寝最好是头东脚西，空气要流通，风不可直吹坐卧之处。
- 房间不宜太大，或太高，过高则阳盛而明多。也不可太小、或太低，太低则阴盛而暗多。
- 灯光要适宜，最好可任意调节。
- 窗户要设幔帘，随时可以揭放。
- 门要能锁，并可与众隔绝，以期安宁。
生活
- 家庭生活还要维持，职业工作暂时也不可少。因为牵涉到修炼的第二个条件“财”的问题，不能不面对现实。久坐、久劳、久役的工作都要尽量避免。
- 平常有适当运动，不宜过度。如能以太极拳或慢跑代之，自更适宜。